Feuchtigkeitspflege für fettige und unreine Haut

Was ist fettige, zu Unreinheiten neigende Haut?

Fettige Haut produziert zu viel Talg, wodurch sie meist ölig glänzt und sichtbar vergrößerte Poren aufweist. Meistens neigt fettige Haut auch zu Mitessern und Pickeln, da sich der überschüssige Talg schnell in den Poren absetzt und diese verstopft. Grund für die vermehrte Talgproduktion ist meist ein hormonelles Ungleichgewicht, dass auch im Erwachsenenalter keine Seltenheit darstellt. Oft ist fettige, unreine Haut mit einer gewissen Scham behaftet und Betroffene fühlen sich unwohl. Dazu herrschen Ratlosigkeit oder Frust, wenn es um das Thema Hautpflege geht: Nicht selten scheinen Cremes den Zustand der Haut noch zu verschlechtern oder es wird erst gar keine Creme verwendet, um weiteren Hautglanz zu vermeiden. Dabei ist eine gezielte Feuchtigkeitspflege mit den richtigen Inhaltsstoffen wichtig, um das natürliche Gleichgewicht der Haut zu unterstützen.

Warum ist Feuchtigkeit auch bei fettiger und unreiner Haut wichtig?

Es mag zunächst widersprüchlich klingen, aber auch fettige und unreine Haut benötigt ausreichend Feuchtigkeit. Sie ist essenziell für die Hautschutzbarriere, die wiederum unerlässlich für eine geschmeidige, widerstandsfähige Haut ist. Fehlt Feuchtigkeit oder wird sie gar durch austrocknende Reiniger noch zusätzlich entzogen, reagiert die Haut mit natürlichen Schutzmechanismen: Die Talgdrüsen fahren ihre Talgproduktion nun erst recht hoch, um den Feuchtigkeitsverlust auf diese Weise auszugleichen. Gleichzeitig kann die Haut durch das Ungleichgewicht verstärkt zu Irritationen neigen. Es ist deshalb sinnvoll, deiner fettigen Haut die dringend benötigte Feuchtigkeit im Rahmen einer täglichen Pflegeroutine zu schenken.

Welche Inhaltsstoffe eignen sich für fettige und unreine Haut?

Die richtige Feuchtigkeitspflege für fettige, unreine Haut unterstützt den natürlichen Feuchtigkeitsgehalt der Haut, ohne die Talgproduktion zusätzlich anzuregen. Dafür sind ausgewählte Wirkstoffe wichtig, die optimal aufeinander abgestimmt sein sollten.

• Hyaluronsäure wird vom Körper auf natürliche Weise gebildet und kann ein Vielfaches ihres eigenen Gewichts an Wasser speichern. In der Haut trägt sie so zu einem ausgeglichenen Feuchtigkeitshaushalt bei und verleiht ihr Volumen und Spannkraft.
• Niacinamid (Vitamin B3) hilft der Haut dabei, Feuchtigkeit effektiver zu binden. Zudem stärkt es die Hautschutzbarriere, mildert Rötungen und verfeinert die Poren. Darüber hinaus kann Niacinamid auch die Talgproduktion regulieren¹ und so dabei helfen, Hautglanz zu mildern.
• Retinol (Vitamin A) ist für seine regenerierenden Eigenschaften bekannt: Es fördert die Ablösung abgestorbener Hautzellen und regt zugleich die Bildung neuer Zellen an. Dadurch werden Unreinheiten und Pickelmale gemildert. Darüber hinaus verfeinert Retinol vergrößerte Poren und sorgt für einen ebenmäßigeren Teint.
• Salicylsäure ist ideal, wenn fettige Haut zu Unreinheiten und Akne neigt. Die sogenannte Beta-Hydroxysäure (BHA) zeichnet sich vor allem durch ihre sanft peelende Wirkung aus. Außerdem ist Salicylsäure in der Lage, tief in die Poren der Haut einzudringen und den dort angesammelten Talg aufzulösen.



Ceramide für eine gestärkte, mit Feuchtigkeit versorgte Haut

Ceramide, auch Sphingolipide genannt, sind wertvolle, hauteigene Fette. Sie machen etwa 50 % der Lipide in der Hautschutzbarriere aus und tragen maßgeblich dazu bei, die Haut vor äußeren Reizen und Feuchtigkeitsverlust zu schützen. Da Ceramide eine so zentrale Rolle für ein ausgeglichenes Hautbild spielen, enthalten alle Produkte von CeraVe einen Komplex aus drei essenziellen Ceramiden.




Fettige und unreine Haut richtig pflegen

Neben den passenden Inhaltsstoffen gibt es bei der Feuchtigkeitspflege für fettige, unreine Haut noch einige Punkte zu beachten. Sie sollte nicht zu reichhaltig und vor allem nicht komedogen sein. Findest du den Hinweis ‚nicht komedogen‘ auf einem Produkt, bedeutet dies, dass seine Inhaltsstoffe die Poren nicht verstopfen. Auf diese Weise wird das Risiko für Hautunreinheiten verringert. Meide zudem Produkte mit reizenden Wirkstoffen, wie zum Beispiel Alkohol oder ätherische Öle. Sie können die Haut austrocknen und dadurch die Talgproduktion anregen. Möglicherweise musst du ein wenig ausprobieren, bis du deine ideale Feuchtigkeitspflege findest. Wichtig ist, konsequent zu bleiben und der Haut Zeit zu geben. So kann sie sich an bislang unbekannte Wirkstoffe und Pflegeroutinen gewöhnen.

Ausgleichendes und zellerneuerndes Serum

Wenn fettige Haut zu Mitessern und Pickeln neigt, kann ein Serum mit peelenden und regenerierenden Eigenschaften besonders hilfreich sein. Dank ihrer leichten Textur ermöglichen Seren das Einschleusen von hochkonzentrierten Wirkstoffen bis in tiefere Hautschichten. Das Hautbilderneuernde Retinol Serum von CeraVe beispielsweise mildert das Erscheinungsbild von Pickelmalen und vergrößerten Poren, während es gleichzeitig die Erneuerung der Hautschutzbarriere unterstützt.

Feuchtigkeitscreme für fettige, unreine Haut

Nach dem Serum ist die Feuchtigkeitscreme an der Reihe. Die ideale Feuchtigkeitspflege für fettige und unreine Haut besitzt eine leichte Textur, die keinen dichten Film auf der Hautoberfläche bildet. Sehr zu empfehlen sind Texturen auf Wasserbasis wie Fluid oder Gel. Sie ziehen schnell ein und hinterlassen keine klebrigen Rückstände auf der Haut. Das feuchtigkeitsspendenden Anti-Unreinheiten Gel von CeraVe wirkt den Anzeichen von unreiner Haut entgegen. Salicylsäure und Glykolsäure sorgen für einen sanften Peelingeffekt, während Niacinamid die Haut beruhigt.




Schon gewusst? Dank MVE-Technologie (MultiVesicular Emulsion Technology) werden die Inhaltsstoffe der CeraVe-Produkte bis zu 24 Stunden lang kontinuierlich freigesetzt. So wird deine Haut den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit versorgt.

Noch mehr Tipps gegen fettige, zu Unreinheiten neigender Haut

Ergänzend zu deiner Feuchtigkeitspflege für fettige und unreine Haut unterstützen diese Tipps einen ausgeglichenen und strahlenden Teint.

Sorgfältige Gesichtsreinigung

Reinige dein Gesicht zweimal täglich mit einem sanften Reiniger, um Make-up, Schmutz und überschüssigen Talg zu entfernen. Wähle auch hier ein Produkt, das viel Feuchtigkeit spendet. Neigt deine Haut neben öligem Glanz auch zu Unreinheiten und Akne, verwende einen Gesichtsreiniger mit Salicylsäure, wie die Porentiefe Reinigung von CeraVe. Der schäumende Porenreiniger befreit die Haut von Unreinheiten und sorgt zugleich für einen mattierenden Effekt. Im Anschluss kannst du einen feuchtigkeitsspendenden Toner nutzen, um die Haut zusätzlich zu klären.

Feuchtigkeitsspendende Maske

Gönne deiner Haut regelmäßig feuchtigkeitsspendende Gesichtsmasken, um sie zu erfrischen und ihr natürliches Gleichgewicht zu unterstützen. Achte jedoch darauf, dass sie nicht zu reichhaltig sind und keine komedogenen Öle wie Kokosöl oder Olivenöl enthalten. Masken mit Tonerde und Mineralien absorbieren überschüssigen Talg und wirken so Hautglanz sowie Unreinheiten entgegen. Am besten wendest du einmal wöchentlich eine Maske nach der Gesichtsreinigung an.

Schützende Sonnenpflege

Fettige Haut gilt allgemein als etwas widerstandsfähiger gegenüber äußeren Einflüssen. Dennoch benötigt natürlich auch dieser Hauttyp zuverlässigen Schutz vor der Sonne. Vollende deine Pflegeroutine Tag für Tag mit einer nicht komedogenen Sonnenpflege, um die Haut vor schädlicher UV-Strahlung zu schützen. Am besten eignet sich ein leichtes Sonnenfluid oder ein erfrischendes Sonnenspray. Alternativ kannst du für fettige Haut auch eine leichte Tagescreme mit LSF 30 oder unsere Tagescreme mit Lichtschutzfaktor 50 verwenden.

Ernährung und Lebensstil

Eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung kann sich positiv auf fettige Haut auswirken und dadurch auch Pickeln und Mitessern entgegenwirken. Greife bevorzugt zu frischem Obst und Gemüse und trinke im Durchschnitt 1,5 Liter Wasser täglich. Dies unterstützt die Durchblutung, Nährstoffversorgung und Widerstandskraft der Haut. Verzichte darüber hinaus ganz oder zum größten Teil auf Alkohol und Tabak. Ausreichend Schlaf und möglichst wenig Stress sind ebenfalls wichtig, denn das Stresshormon Cortisol erhöht die Aktivität der Talgdrüsen.² Öliger Hautglanz, Mitesser und Pickel können die Folge sein.

Fazit: Ausgleichende Feuchtigkeitspflege für einen gleichmäßigen Teint

Fettige und unreine Haut kann herausfordernd sein, jedoch lassen sich die Anzeichen mit der richtigen Feuchtigkeitspflege nachhaltig mildern. Ausreichend Feuchtigkeit ist wichtig, um das natürliche Gleichgewicht der Haut zu unterstützen und einer erhöhten Talgbildung entgegenzuwirken. Wähle Produkte, die speziell für fettige und unreine Haut entwickelt wurden. Setze auf nicht komedogene, leicht formulierte Seren und Cremes sowie milde feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe. Du kannst die Wirkung deiner Feuchtigkeitspflege für fettige, unreine Haut mit einem gesunden Lebensstil unterstützen. Bedenke zudem, dass jede Haut individuell ist. Daher kann es etwas dauern, bis du die perfekte Pflegeroutine für dich gefunden hast. Gib deiner Haut Zeit: Geduld und Konsequenz bei der Hautpflege zahlen sich aus, sodass du dich an einem ebenmäßigeren, reineren Teint erfreuen kannst.




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