Feuchtigkeitscreme mit LSF

Was ist eine Feuchtigkeitscreme mit LSF?

Eine Feuchtigkeitscreme mit LSF ist eine Tagespflege für das Gesicht mit integrierten UV-Filtern, die vor Strahlung der Sonne schützen. Die Abkürzung LSF steht hier für den Lichtschutzfaktor. Manche Produkte weisen stattdessen die englische Abkürzung SPF (Sun Protection Factor) aus. Was genau LSF oder SPF bedeutet, erfährst du weiter unten. Die Cremes enthalten zudem

feuchtigkeitsspendende, pflegende und schützende Inhaltsstoffe für die zarte Gesichtshaut. Auf diese Weise bietet eine Feuchtigkeitscreme mit LSF intensive Pflege und UV-Schutz in einem Produkt. Sie eignet sich für die tägliche Anwendung und ist für verschiedene Hauttypen erhältlich. In einigen Fällen kann diese Art der Tagecreme auch eine sinnvolle Alternative zu klassischen Sonnencremes sein.

 

Gut zu wissen: Es gibt mehrere geläufige Bezeichnungen für eine Gesichtspflege mit LSF. Sie alle beschreiben Produkte mit ähnlichen Funktionen:

• Tagescreme mit LSF
• Gesichtscreme mit LSF
• Tagescreme mit UV-Schutz
• Gesichtscreme mit Sonnenschutz

 

Was ist der Unterschied zwischen einer Tages- und Nachtcreme?

Zusätzlich zu einer Tagescreme mit Lichtschutzfaktor kannst du deine Hautpflege mit einer Nachtcreme ergänzen. Eine Tagescreme hat nicht nur die Aufgabe, die Haut zu pflegen, sondern soll sie auch vor negativen Umwelteinflüssen schützen. Dafür enthält eine Gesichtscreme für den Tag häufig Antioxidantien wie Vitamin C und E. Eine Nachtcreme dagegen unterstützt die Haut bei ihrer nächtlichen Regeneration. Aus diesem Grund sind Nachtcremes oft etwas reichhaltiger und nährender als Feuchtigkeitscremes für den Tag.

Darüber hinaus gibt es auch  Feuchtigkeitscremes, die sowohl tagsüber als auch nachts angewendet werden können. Bei empfindlicher Haut kann etwa es von Vorteil sein, möglichst wenige verschiedene Cremes zu verwenden, um Anzeichen von Irritationen vorbeugen.

 

^{Am besten jeden Morgen: eine Tagescreme mit LSF auftragen.}

 

Wie wirkt sich UV-Strahlung auf die Haut aus?

Die Strahlen der Sonne beeinflussen die Haut auf vielfältige Weise. Im Mittelpunkt stehen dabei die sogenannten UVA- und UVB-Strahlen.

• UVA-Strahlung: UVA-Strahlen sind langwellig und dringen bis in die tiefen Hautschichten vor. Lange Zeit wurde angenommen, dass diese Strahlung keinen großen Einfluss auf die Haut hat. Mittlerweile weiß man jedoch, dass UVA-Strahlen vor allem langfristige Auswirkungen haben, die schleichend voranschreiten und zunächst unbemerkt bleiben. So wird etwa vorzeitige lichtbedingte Hautalterung begünstigt, darunter Anzeichen von Falten und Pigmentflecken. In hohen Dosen kann UVA-Strahlung zudem zur Entstehung von Sonnenbrand beitragen.
• UVB-Strahlung:  UVB-Strahlen sind kurzwellig und energiereicher als UVA-Strahlen, dringen aber nur in die Oberhaut ein. Sie regen die Produktion des hauteigenen Farbpigments Melanin an – eine Schutzfunktion der Haut, wodurch die beliebte Sommerbräune entsteht. Bei übermäßiger Sonnenexposition kann UVB-Strahlung aber zu akuten Entzündungen in der Haut, also einem Sonnenbrand, sowie sonnenbedingter Hautalterung führen.¹

 

Gut zu wissen: Beide Arten der UV-Strahlung gelten als ursächlich für die Entstehung von weißem und schwarzem Hautkrebs.

 

UV-Strahlung im Alltag

Bei blauem Himmel und kräftigem Sonnenschein, im Urlaub oder im Schwimmbad ist uns die Gefahr der UV-Strahlung oft bewusst. Es gibt allerdings Situationen im Alltag, in denen wir die Strahlung der Sonne unterschätzen oder erst gar nicht an sie denken.

• UV-Strahlung durch Fenster: Herkömmliches Fensterglas ist in der Regel durchlässig für langwellige UVA-Strahlung. Kurzwellige UVB-Strahlung dagegen wird zum größten Teil abgefangen. So ist die Wahrscheinlichkeit eines Sonnenbrandes zwar gering, aber die UVA-Strahlen können sich dennoch langfristig auf die Haut auswirken.
• UV-Strahlung im Schatten: Auch im Schatten trifft UV-Strahlung auf die Haut. Die Strahlen in unserer Umgebung werden von zahlreichen unterschiedlichen Objekten reflektiert und umgeleitet. Da es sich dabei nicht um direkte Sonneneinstrahlung handelt, ist das Risiko für Anzeichen eines Sonnenbrandes geringer. Dennoch sollte nicht auf einen UV-Schutz verzichtet werden, um langfristigen lichtbedingten Schäden in der Haut vorzubeugen.
• UV-Strahlung im Auto:  Die Frontscheibe des Autos hält in der Regel einen Großteil der UV-Strahlung ab. Die Seitenfenster wiederum lassen, ähnlich wie Fensterglas, vor allem die langfristig schädlichen UVA-Strahlen durch. Daher ist es besonders bei längeren Autofahrten sinnvoll, Sonnenschutz zu verwenden oder Sonnenschutzfolien auf die Scheiben zu kleben.
• UV-Strahlung und Wolken:  Wolken bieten keinen ausreichenden Schutz vor UV-Strahlung. Bei einer sehr dichten Wolkendecke wird zwar ein Großteil der Strahlen abgefangen, jedoch gelangt eine gewisse Menge trotzdem auf die Erde. Zudem können eher dünne Wolken die UV-Strahlung reflektieren und sie verstärken. So ist es zum Beispiel durchaus möglich, bei bewölktem Himmel einen Sonnenbrand zu bekommen.
• UV-Strahlung im Winter:Schnee reflektiert das Sonnenlicht teilweise stark. Bedingt durch die Höhe ist bei Wintersportarten in den Bergen die UV-Strahlung zudem ohnehin besonders intensiv.

 



^{UVA-Strahlen dringen durch Glas – UV-Schutz ist daher auch am Fensterplatz wichtig.}

Feuchtigkeitscreme mit LSF oder Sonnencreme?

Ob du eine Gesichtscreme mit LSF verwendest oder eher zu klassischer Sonnencreme greifen solltest, hängt vor allem von der Intensität der Sonnenstrahlen ab – und davon, wie dein Tagesablauf aussieht. Feuchtigkeitscremes mit LSF sind in der Regel nicht wasser- und schweißfest. Für einen ausgedehnten Sommertag am Wasser oder für sportliche Aktivitäten bei hohen Temperaturen kann klassische Sonnencreme daher die sinnvollere Wahl sein. Eine Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor ist vor allem für Aufenthalte im Schatten sowie für den Alltag geeignet. Auch in den kälteren Jahreszeiten und im wärmeren Frühling ist eine Gesichtscreme mit LSF die ideale Wahl.

Gut zu wissen:Wichtig ist auch, ob die Tagespflege einen Breitband-UV-Filter  gegen UVA- und UVB-Strahlen besitzt. Der UVA-Schutz ist meist durch ein umkreistes UVA-Logo auf der Packung ersichtlich.

Sonnencreme unter oder über der Tagescreme auftragen?

Möchtest du eine Sonnencreme für das Gesicht verwenden, sollte dies immer der letzte Schritt deiner Pflegeroutine sein. Trage daher zuerst deine Tagescreme und anschließend die Sonnencreme auf. Für Make-up dagegen gilt: erst der Sonnenschutz, dann die Foundation.

Wie wichtig ist der LSF einer Feuchtigkeitscreme?

Der Lichtschutzfaktor gibt en, wie lange und effektiv die Haut vor der Sonne geschützt ist. Genauer gesagt, um welchen Faktor sich die Eigenschutzzeit der Haut (in Minuten) durch das jeweilige Sonnenschutzmittel verlängert. Dabei ist dieser Wert auch vom UV-Index sowie der ausreichenden Menge an Sonnenschutzprodukt abhängig ist. Zur besseren Orientierung lässt sich der LSF in vier Kategorien einteilen:

• Bis LSF 10: leichter Schutz
• LSF 15 bis 25: mittlerer Schutz
• LSF 30 bis 50: hoher Schutz
• LSF 50 und höher: sehr hoher Schutz

Grundsätzlich sollte bei höherer Strahlenintensität auch ein höherer Lichtschutzfaktor gewählt werden. Hierfür kannst du dich zum Beispiel am  täglich aktualisierten UV-Index orientieren. Er gibt Auskunft über den zu erwartenden Spitzenwert der UV-Strahlung am Boden.

Welcher LSF ist der Richtige bei einer Feuchtigkeitscreme?

Die Wahl des richtigen LSF hängt auch von deinem Hauttyp ab. Ist dein Teint zum Beispiel sehr hell und hast du blonde oder rötliche Haare, ist deine Eigenschutzzeit sehr gering und du solltest einen hohen LSF wählen. Bei einem sehr dunklen Teint mit dunklen Haaren dagegen kann der hauteigene Schutz länger andauern und ein niedrigerer LSF reicht häufig aus. Abhängig ist die Eigenschutzzeit der Haut aber immer auch von den äußeren Umwelteinflüssen wie z.B. dem aktuellen UV-Index.

Gut zu wissen:Da vor allem das Gesicht der täglichen UV-Strahlung ungeschützt ausgesetzt ist, empfiehlt sich hier grundsätzlich ein höherer Lichtschutzfaktor. Die Tagescremes mit LSF von CeraVe berücksichtigen dies bereits und verfügen über LSF 30 oder LSF 50.

Tipps zur richtigen Anwendung von Tagescreme mit LSF

Damit der UV-Schutz in deiner Gesichtscreme die bestmögliche Wirkung entfalten kann, ist die richtige Anwendung besonders wichtig.

• Trage deine Feuchtigkeitscreme mit LSF zehn bis zwanzig Minuten vor dem Aufenthalt in der Sonne auf.
• Sonnenschutz muss großzügig auf das Gesicht aufgetragen werden. Verwende deshalb eine ausreichende Menge Creme. Als Faustregel gilt: zwei Fingerlängen für das ganze Gesicht.
• Wie bei klassischer Sonnencreme ist bei Gesichtscreme mit LSF ebenfalls ein regelmäßiges Nachcremen empfehlenswert.


Nur eine ausreichende Menge Creme garantiert den vollen UV-Schutz.

Wie hängen Sonnenschutz und Anti-Aging zusammen?

Der Prozess der Hautalterung ist nicht nur genetisch festgelegt (intrinsische Hautalterung), sondern wird zusätzlich von zahlreichen externen Faktoren beeinflusst (extrinisische Hautalterung). Die UV-Strahlung der Sonne gilt dabei als einer der Haupteinflüsse für vorzeitige lichtbedingte Hautalterung, das sogenannte Photoaging. Sie begünstigt die Entstehung zellschädigender freier Radikale, schwächt die Hautschutzbarriere und schädigt die Kollagenfasern tief in der Haut.² Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Strukturprotein im Körper ³ und maßgeblich für die Spannkraft und Elastizität der Haut verantwortlich. Verringert sich der Kollagengehalt, begünstigt das Anzeichen von Falten und Straffheitsverlust. Pigmentflecken – auch Altersflecken genannt – bilden sich ebenfalls durch häufige und intenive Sonneneinstrahlung. UV-Schutz ist daher ein effektiver Anti-Aging-Schutz und sollte fester Bestandteil der Anti-Aging-Pflegeroutine sein.

Wichtige Inhaltsstoffe für Feuchtigkeitscremes mit LSF

Für eine rundum gepflegte Haut sind die richtigen Inhaltsstoffe in Pflegeprodukten wichtig. Wir stellen dir hier zwei Wirkstoffe vor, die in einer Feuchtigkeitscreme mit LSF enthalten sein sollten.

Hyaluronsäure für viel Feuchtigkeit

Hyaluronsäure wird häufig auch als Hyaluron bezeichnet und kommt natürlich im Körper vor. So ist das Polysaccharid (eine Zuckerverbindung) beispielweise Teil der Gelenkflüssigkeit sowie vom Glaskörper des Auges. Mit einem Anteil von rund 50 % befindet sich die meiste Hyaluronsäure jedoch in der Haut.4 Hyaluron besitzt die Fähigkeit, große Mengen an Wasser zu binden und ist so ein wichtiger  Feuchtigkeitsspender  für die Haut. Hyaluronsäure trägt auf diese Weise zur Geschmeidigkeit der Haut bei und schenkt ihr Volumen. Im Zuge der Hautalterung oder auch durch äußere Einflüsse nimmt der Gehalt an Hyaluronsäure in der Haut jedoch allmählich ab. Der Teint wirkt müde und die Haut neigt vermehrt zu Anzeichen von Trockenheit und Trockenheitsfältchen sowie Elastizitätsverlust. Hyaluron ist deshalb unverzichtbar für einen prall und glatt aussehenden frischen Teint.

Ceramide für eine intakte Hautschutzbarriere

Ceramide gehören zur Gruppe der Lipide (Fette) und sind ein natürlicher Bestandteil der Haut, genauer gesagt der Hautschutzbarriere. Diese hauteigene Barriere hat die Aufgabe, den Körper vor dem Eindringen von Bakterien, Viren, Pilzen und Substanzen zu schützen. Außerdem reguliert sie den Feuchtigkeitsgehalt der Haut. Die Hautschutzbarriere setzt sich aus Hornzellen, Eiweißen und Lipiden zusammen.  Ceramide machen mit 50 % den Hauptanteil der hauteigenen Lipide aus.⁵ Umwelteinflüsse, zunehmendes Alter sowie verschiedene Hautkrankheiten können die Hautschutzbarriere schwächen und zu einem Verlust an Ceramiden führen. Als Folge kommt es zu Anzeichen von Trockenheit, rauen Hautstellen oder auch Juckreiz. Ceramide sind daher essenziell für eine intakte Hautschutzbarriere und einen ausgewogenen Feuchtigkeitshaushalt.



Eine intakte Hautschutzbarriere ist die Voraussetzung für eine gesunde Haut.

Gut zu wissen:Alle Produkte von CeraVe enthalten eine Kombination aus den drei essenziellen Ceramiden 1, 3 und 6-II und tragen somit zur Stärkung der natürlichen Hautschutzbarriere bei.

Feuchtigkeitscreme mit LSF für unterschiedliche Hautbedürfnisse

Jede Haut ist anders und braucht eine individuell abgestimmte Pflege. Das sollte auch bei einer Feuchtigkeitscreme mit LSF berücksichtigt werden. Wähle deine Tagescreme mit UV-Schutz deshalb stets passend zu deinem Hauttyp aus. So pflegst du fettige oder zu  Unreinheiten  und Akne neigende Haut zum Beispiel am besten mit leichten Feuchtigkeitscremes. Trockene Haut dagegen benötigt intensive Feuchtigkeit sowie wertvolle Lipide, um die Hautschutzbarriere zu stärken. Auch für verschiedene Hautanliegen, wie zu Rosacea oder zu  Ekzemen  neigende Haut, ist Sonnenschutz essenziell. Hier sollte die Gesichtscreme mit LSF ebenfalls intensiv Feuchtigkeit spenden und speziell für empfindliche Haut geeignet sein.

Getönte Feuchtigkeitscreme mit LSF

Eine getönte Tagescreme mit LSF vereint die Eigenschaften einer Feuchtigkeitspflege mit Sonnenschutz und der deckenden Wirkung eines Make-ups. Getönte Feuchtigkeitscremes sind meist angenehm leicht formuliert und setzen sich nicht in den Poren der Haut ab. Sie kaschieren kleine Unregelmäßigkeiten des Hauttons und sorgen für einen frischen Teint ohne Maskeneffekt.

Feuchtigkeitscreme mit LSF für Männer

Männerhaut ist etwas anders beschaffen als die Haut von Frauen. Sie ist dicker und verfügt über mehr Talgdrüsen, wodurch sie oft öliger wirkt und zu Unreinheiten neigt. Gleichzeitig ist die Haut von Männern meist robuster gegenüber Umwelteinflüssen. Zudem werden Anzeichen von Hautalterung später sichtbar als bei Frauen. Dennoch benötigt auch Männerhaut zuverlässigen Schutz vor UV-Strahlung. Eine leichte, nicht komedogene Feuchtigkeitscreme mit LSF pflegt die Haut, ohne zu fetten, und wirkt gleichzeitig lichtbedingten Schäden entgegen.



Obwohl Männerhaut robuster ist, braucht auch sie Feuchtigkeit – und UV-Schutz!

Feuchtigkeitscreme mit LSF für Kinder

Die Haut von Kindern ist sehr sensibel und braucht besonders sanfte Pflege. Cremes sollten stets speziell auf die Bedürfnisse von Kinderhaut abgestimmt sein. Auch Sonnenschutz ist ein wichtiges Thema. Insbesondere die Haut von Babys verfügt in den ersten Lebensmonaten noch nicht über einen Eigenschutz. Babys und Kleinkinder sollten möglichst keiner direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt und mit Kopf- und Hautbedeckungen geschützt werden. Zudem empfiehlt das Bundesamt für Strahlenschutz bei Kindern eine Creme mit LSF 30 oder höher.⁶

Welche Feuchtigkeitscreme mit LSF passt zu mir?

Pflege und UV-Schutz sind wichtig für ein frisches und gesund aussehendes Hautbild. Bei CeraVe findest du die richtige Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor für deine Haut.

Zuverlässiger Schutz für jeden Tag mit LSF 30

Die CeraVe Feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme mit LSF 30 bietet normaler bis trockener Haut Schutz vor UV-Strahlung und unterstützt zugleich die Hautschutzbarriere. Die leichte, nicht fettende Tagescreme mit Ceramiden und Hyaluron versorgt die Haut den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit.



Hoher Schutz vor UV-Strahlung mit LSF 50

Die  CeraVe Feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme mit LSF 50 mit UVA- und UVB-Filter bietet normaler bis trockener Haut hohen Schutz vor UV-Strahlung. Die nicht komedogene Creme mit ultraleichter Textur enthält eine pflegende Wirkstoffkombination aus Ceramiden, Hyaluron und Niacinamid. Sie spendet der Haut langanhaltend Feuchtigkeit und stärkt die Hautschutzbarriere.

Tipp: Als Nachtcreme eignet sich die CeraVe Feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme für normale bis trockene Haut. Sie versorgt die Haut über Nacht mit Feuchtigkeit und trägt zur Stärkung der Hautschutzbarriere bei.

Die MVE-Technologie von CeraVe

Die Multivesikuläre Emulsionstechnologie (kurz: MVE) in allen CeraVe-Produkten sorgt für besonders intensive und langanhaltende Pflege. Durch sie werden die Inhaltsstoffe kontinuierlich über den Tag abgegeben. Auf diese Weise wird die Haut bis zu 24 Stunden lang mit Wirkstoffen wie Ceramiden und Hyaluronsäure versorgt.

Eine Feuchtigkeitscreme mit LSF pflegt die zarte Haut des Gesichts und schützt sie gleichzeitig vor den UV-Strahlen der Sonne. Wirkstoffe wie Hyaluronsäure und Ceramide sind ideal, um die Haut langanhaltend mit Feuchtigkeit und Lipiden zu versorgen und die Hautschutzbarriere zu stärken. Ein integrierter Lichtschutzfaktor beugt zudem Sonnenbrand und sonnenbedingter Hautalterung vor und sollte in keiner Pflege- oder Anti-Aging-Routine fehlen.

 

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