Poren reinigen – sanft und effektiv

Wie sehen Poren bei unreiner Haut aus?

Bei Menschen, die zu fettiger und unreiner Haut neigen, sind häufig die Poren in bestimmten Gesichtsbereichen vergrößert. Durch eine übermäßige Talgbildung können die Porenausgänge verstopfen. Bei Sauerstoffkontakt verdunkelt sich der Talg durch Oxidation, sodass kleine, fast schwarze Punkte sichtbar werden – die typische Erscheinungsform von Mitessern. Bei unreiner Haut ist das Hautbild außerdem oft fettig bzw. ölig. Dabei können bestimmte Bereiche stärker betroffen sein als der Rest des Körpers. Typische Zonen, an denen verstopfte Poren und Unreinheiten auftreten, sind:

• Gesicht, speziell die T-Zone mit Stirn, Nase und Kinn
• Brust und Dekolleté
• Rücken

Vergrößerte Poren sind an sich harmlos, solange die Porenausgänge nicht völlig verstopft sind. Sie können allerdings optisch als störend empfunden werden, da verstopfte Poren das Erscheinungsbild von unreiner Haut verstärken und den Teint grob und fahl erscheinen lassen können. Entzünden sich Mitesser aufgrund von Keimen, können daraus Pusteln, gemeinhin Pickel genannt, entstehen und sich unangenehm anfühlen.

Verstopfte Poren vor und nach der Reinigung

Welche Ursachen sind für verstopfte Poren verantwortlich?

Verstopfte Poren können sich bilden, wenn die Haut übermäßig viel Talg produziert und die Porenausgänge durch abgestorbene Hautschüppchen verschlossen werden. Dies ist beispielsweise auch bei Verhornungen der Haut der Fall. Der dunkle Fleck in der Mitte der Poren ist nicht immer ein Anzeichen von Schmutz. Bleibt der Talg am Porenausgang stecken und kommt die Oberfläche mit der Luft in Kontakt, verfärbt er sich durch Oxidationsprozesse dunkel.

Eine übermäßige Talgproduktion kann durch verschiedene innere und äußere Ursachen gefördert werden. Dies sind unter anderem:

• Hormonelle Einflüsse (beispielsweise die Hormonumstellungen während der Pubertät oder während der Wechseljahre)
• Genetische Veranlagung
• Der Einfluss von Medikamenten
• Ungünstige Umweltbedingungen
• Ernährung und Lebensweise

Bei der Forschung nach den Ursachen für Akne und unreine Haut konnten Wissenschaftler feststellen, dass ein hoher Konsum von gesättigten Fetten und einfachen Kohlenhydraten deren Entstehung begünstigen kann. Es wird zudem ein Zusammenhang zwischen einer Ernährung mit hohem glykämischen Index und Milchkonsum mit den Anzeichen unreiner Haut vermutet.

So lassen sich Poren verkleinern und verfeinern

Für ein ebenmäßigeres und reineres Hautbild ist es wichtig, regelmäßig verstopfte Poren zu reinigen. So beugst du der Bildung von Pickeln und Mitessern vor. Das Hautbild wirkt durch die porentiefe Reinigung klarer und feiner. Die Poren ausreinigen kannst du während deiner täglichen Hautpflegeroutine entweder selbst oder du lässt in einem Kosmetikstudio eine professionelle, besonders gründliche Porenreinigung vornehmen.

Eine professionelle Ausreinigung der Poren ist besonders gründlich

Porentiefe Gesichtsreinigung

Die Porentiefe Reinigung von CeraVe mit Salicylsäure befreit deine Poren intensiv von Schmutz und Ablagerungen. Überschüssiger Talg und abgestorbene Hautzellen werden sanft entfernt, ohne die Haut dabei auszutrocknen. Die Formel wurde speziell für fettige und zu Unreinheiten und Akne neigende Haut entwickelt. Sie enthält außerdem Weiße Tonerde, die überschüssigen Talg absorbiert und die Haut optisch mattiert. Essenzielle Ceramide in der Formel tragen zudem zur Stärkung der natürlichen Hautschutzbarriere bei. Deine Haut wird dadurch widerstandsfähiger und kann äußere Einflüsse besser abwehren. Das enthaltene Niacinamid wirkt beruhigend und fördert ebenfalls die natürliche Regeneration der Haut. Für eine gute Verträglichkeit sorgt außerdem die nicht komedogene Formel ohne Duftstoffe.

Verwende die Porentiefe Reinigung von CeraVe in deiner täglichen Hautpflegeroutine morgens und abends. Im Anschluss trägst du am besten eine leichte, feuchtigkeitsspendenden Gesichtscreme auf.

Reinige deine Gesichtshaut morgens und abends porentief.

Mitesser auf der Nase entfernen

Häufig ist der Bereich auf der Nase besonders von verstopften Poren betroffen, da die Haut an dieser Stelle oft mehr Talg bildet und daher tendenziell fettiger ist als im restlichen Gesicht. Die Nase gehört zur sogenannten T-Zone, die bei Mischhaut bevorzugt die Anzeichen unreiner oder fettiger Haut aufweist. Um die Poren auf der Nase zu verfeinern, verwende am besten ebenfalls die Porentiefe Reinigung von CeraVe. Gib dazu den Porenreiniger auf ein Wattepad und streiche damit sanft über die Haut auf Ihrer Nase. Spüle die Rückstände anschließend gründlich mit lauwarmem Wasser ab und trage im Anschluss eine feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme auf.

Links eine Nasen mit vergrößerten Poren, rechts mit kleinen Poren.

Poren verfeinern

Wenn du deine Poren verkleinern möchtest, ist eine regelmäßige porentiefe Reinigung dafür eine wichtige Voraussetzung. Nur gereinigte Poren können sich im Anschluss wieder zusammenziehen und verfeinert erscheinen. Dafür gibt es geeignete Produkte, welche das Hautbild nachhaltig verbessern. Sie enthalten beispielsweise Niacinamide, Vitamin A oder Salicylsäure. Außerdem kann eine gute Versorgung mit Feuchtigkeit das Hautbild insgesamt verbessern.

Poren öffnen

Hartnäckig festsitzender Talg in den Poren lässt sich manchmal nur schwer entfernen. Eine gute Methode kann sein, die Poren vorher zu öffnen. Doch wie öffnen sich Poren? Das geht am besten mit Wärme und Wasserdampf und wird häufig im Kosmetikstudio vor dem Ausreinigen der Poren angewendet. Für die Anwendung zu Hause kannst du dafür ein kleines Dampfbad in einer Schüssel vorbereiten und den Wasserdampf auf deine Haut wirken lassen. Auch durch die Wärme beim Duschen oder in der Sauna können sich die Poren öffnen.

Porenreinigung mit Vakuumsauger

Gelegentlich werden mechanische Geräte zum Porenreinigen angeboten. Diese Geräte funktionieren in der Regel mit dem Vakuum-Prinzip. Ihre Öffnung wird auf die Haut über den verstopften Poren aufgesetzt. Mit einem Hebel wird ein Unterdruck im Gerät erzeugt, der die Verstopfung heraussaugt. Bei der Anwendung des Porenreinigers wird jedoch die Haut mechanisch belastet, was sich möglicherweise negativ auf das Hautbild auswirkt, insbesondere bei empfindlicher Haut.

Intensivmaske für eine tiefenwirksame Reinigung

Die Poren in deinem Gesicht lassen sich auch mit einer Gesichtsmaske reinigen. Eine porenreinigende Gesichtsmaske enthält beispielsweise Salicylsäure, Niacinamid und pflegende Inhaltsstoffe, welche deine Haut während der Reinigung mit Feuchtigkeit versorgen kann. Auch Carbon, Mineralerden und Antioxidantien können in einer klärenden Maske enthalten sein.

Eine Reinigungsmaske ein- bis zweimal wöchentlich klärt intensiv und spendet Feuchtigkeit.

Welche Creme kommt nach der Porenreinigung?

Im Anschluss an die Reinigung der Poren solltest du eine feuchtigkeitsspendende Creme auftragen, die zu deinem Hauttyp passt. Da unreine Haut häufig fettig ist, sollte diese Gesichtscreme eine leichte, nicht fettende und nicht komedogene (porenverstopfende) Textur besitzen. Außerdem ist es empfehlenswert, dass deine Tagescreme die Haut beruhigt und die natürliche Regeneration der Hautzellen fördert.

Die CeraVe Feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme versorgt trockene Haut und Haut, die zu Unreinheiten neigt, mit Feuchtigkeit. Ihre Textur ist angenehm leicht und nicht fettend. Während Niacinamid (Vitamin B3) die Haut beruhigt, spendet und speichert Hyaluronsäure Feuchtigkeit in der Haut.

Dank der kontinuierlichen Wirkstoffabgabe (MVE-Technologie), die bis zu 24 Stunden anhält, wirkt die Feuchtigkeitscreme den ganzen Tag pflegend und feuchtigkeitsspendend. Die enthaltenen essenziellen Ceramide unterstützen nachhaltig die Regeneration der natürlichen Hautschutzbarriere und fördern eine gesund und gepflegt aussehende Gesichtshaut.

Welche Hausmittel helfen beim Porenreinigen?

Als bekannte Hausmittel zum Porenreinigen eignen sich folgende Verfahren:

• Dampfbad
• Gesichtsmaske mit Heilerde oder Tonerde
• Verdünnter Apfelessig als Tonikum
• Behandlung mit einer verdünnten Lösung aus Wasser und Meersalz

Holen Sie sich bei der Anwendung eines Hausmittels jedoch am besten zusätzlichen Rat bei Ihrem Dermatologen ein. So können Sie sich beraten lassen, welches Hausmittel für Ihre unreine Haut geeignet ist und welches möglicherweise nicht.

Fazit: Mit der richtigen Reinigungsroutine bleibt Ihre Haut strahlend klar

Eine zu Ihrem Hautbild passende Hautpflegeroutine kann Ihre Poren sanft verfeinern und das Erscheinungsbild effektiv mildern. Dabei ist es wichtig, auf dermatologisch getestete und hautverträgliche Produkte zu setzen. So vermeiden Sie Irritationen und können sich schon bald über ein klareres, gesund wirkendes Hautbild freuen. Kombinieren Sie die Porentiefe Reinigung von CeraVe am besten mit einer feuchtigkeitsspendenden Gesichtscreme, und stärken Sie so die natürliche Regenerationsfähigkeit Ihrer Haut.

Vor der Anwendung eines Hausmittels solltest du dir jedoch am besten dermatologischen Rat einholen. So kannst du dich beraten lassen, welches Hausmittel für deine unreine Haut geeignet ist und welches möglicherweise nicht.

Mit der richtigen Reinigungsroutine bleiben Poren klein und fein

Eine zu deinem Hauttyp passende Hautpflegeroutine kann deine Poren klären und verfeinern und Mitessern mildern. Dabei ist es wichtig, auf hautverträgliche Produkte mit den richtigen Wirkstoffen zu setzen. So vermeidest du Irritationen und kannst dich schon bald über ein klareres, feineres Hautbild freuen.

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